Tilbakemeldinger

 

«En hilsen fra Rhodos. Første flytur med familien er gjennomført.Takk for et veldig effektivt kurs. 13 år på landjorda er over. Jeg HADDE flyskrekk, har det ikke lenger. Motivasjonen for endring var nettopp dette: å kunne reise sydover med familien på ferie. God sommer og takk! Jeg trenger ikke mer hjelp nå. Jeg anbefaler kurset ditt varmt for alle som spør😊» Kvinne, 45

» Nå har vi kommet hjem fra ferie! Og jeg overlevde flyturen helt fint uten problemer. Jeg var litt engstelig i starten for med engang tenkte jeg at dette ikke kom til å gå bra. Men så jobbet jeg med de metodene vi lærte på kurset. Alt i alt gikk det kjempe bra både tur og retur! Nå har jeg virkelig fått reisegleden tilbake og gleder meg allerede til neste tur! Jeg hadde virkelig ikke klart det uten kurset ditt! Tusen takk for hjelpen!» Student

«Jeg deltok på kurset deres i mai og kom nettopp hjem fra familieferie i USA. Begge turene gikk veldig bra. Jeg var ikke helt uten angstsymptomer, men jeg kunne raskt håndtere dem når de kom og det gjorde at de aldri tok overhånd og at flyturen ble mye mindre fysisk krevende for meg enn jeg tidligere har opplevd. Så – tusen takk for et godt kurs som jeg vil anbefale til andre i min situasjon!» Kvinne –

«Jeg ønsker å takke for godt kurs og gode råd! Jeg kom igår hjem fra lang reise til og fra Sør Afrika, 4 fly til sammen, nokså kraftig turbulens ( flyvertinnene måtte sette seg) og jeg kjente ingen frykt! Jeg var den rolige passasjer som koste seg på setet sitt!  Kurset var verdt å ta! De eksemplene som du brukte og viste på kurset har jeg allerede brukt i praksis med en pasient. Takk til dere og tryggheten som dere gir!»   –  Lege

 

«Dette kurset har ikke bare gitt meg verktøy til å mestre neste flyreise, men utfordringer i livet generelt.» Kvinne, 24

«Hvis du er redd, kan Ellen’s karakter, hennes sikkerhet, innsikt og triks, garantert hjelpe. Det blir egentlig for dumt å være redd!»

«Billig investering til mer frihet!» Thomas, 24.

«En fin gjennomgang av hva som skjer når en blir redd, og nyttige verktøy for å kunne mestre ubehaget ved flyskrekk.» Psykiatrisk sykepleier,  35.

Hei Ellen. Deltok på ditt og Fredriks glimrende kurs for flyredde 17. september. Hadde da ikke flydd utenlands siden 1977, og 2 turer Oslo Ålesund tidlig på 90 tallet. Var nylig en tur i Manila med KLM, var i grunnen ikke spesielt redd. Har anbefalt kurset til div. med varierende grad av flyangst. Følte meg ikke i livsfare før hjemme igjen, ble nesten påkjørt av en trikk ved Stortinget! Hilsen Audun

Tuuuusen takk Ellen og SAS. En helt fantastisk flytur, jeg var ikke redd et sekund. Ingen tårer, hjertebank eller kaldsvette. Er evig takknemlig for at du og SAS har gitt meg friheten tilbake. Nå blir det forsinka bryllupsreise (etter 6 år) og fleire ferier med familien. Denne dagen har endret livet mitt, det er jeg sikker på! Hilsen en kvinne som lenge vurderte å droppe fly-turen…

Veldig behagelig tur til Oslo. Det ble litt marsjering og mye avslapping. Utrolig hvor avslappende det er å konsentrere seg om det man kan gjøre noe med. For første gang har jeg tenkt mer på destinasjonen enn selve flyreisen. På 40 minutter rakk jeg til og med å synes synd på de andre på flyet som ikke har lært en måte å kontrollere angsten på. Det er ingen tvil om at metodene dine fungerer. Takk for gode råd.    – Mann 28

Ville bare si at kurset jeg tok hos dere før jul har vært enn sann glede. Ikke bare reiste jeg til Afrika. Nå har jeg reist tur/retur Stockholm-Riga med PROPEL fly. Har forsatt mine greier, men det er blitt noe helt annet. Ser til og meg på deler av innflygingen til Bergen :-) Birgitte

Takk for eit lærerikt kurs i stavanger.:) Har vore ute og reist etter kurset. Dette FUNKER! Knall bra.👍

«Jag var på flygkurs med dig förra lördagen. Samma kväll bokade jag en tur/retur till Stockholm bara för att komma igång med «jobben som må gjøres» och nu har jag genomfört min första flygresa på mer än två år. Tack vare de övningarna jag fick tips om av dig så kunde jag både kontrollera hjärtrytmen, andningen och också handsvetten försvann. Jag var fortfarande rädd men kände att jag hade kontroll över rädslan. Jag vill därför rikta ett stort tack till dig och SAS som erbjuder kurser i flygmästring för oss som är så begränsade i vår vardag.  Du har verkligen öppnat mina ögon -och en hel värld på något vis.» :) K.F.

«Denne helgen har jeg hatt en flott tur med SAS til Kristiansund. Jeg koser meg med både stigning, fligth og nedstigning.

Siden jeg var på kurset ditt har jeg vært i Spania, Danmark, Polen, Irland og mange turer i Norge. I januar reiser jeg til Tyrkia. Alt dette er takket være deg, og noen hyggelige timer på Gardemoen. Da jeg gikk om bord fredag tenkte jeg tilbake på da vi gikk opp i flyet

inne i hangaren, og jeg var både svimmel og redd. Nå gledet jeg meg.» Tarald

«Jeg var på flyskrekkurs med deg i fjor, og siden da har jeg hatt så store fremskritt at jeg gjerne vil dele med deg. Etter kurset brukte jeg teknikkene vi lærte, og kunnskapen. På nyåret turte jeg å si ja til en tur jeg aldri hadde turt ett år tidligere, og det gikk jammen meg fint! På hjemturen fra Kreta for noen uker tilbake hadde jeg min første flytur uten å være redd ett sekund – bortsett fra litt sug i magen under take-off, det tror jeg nok aldri forsvinner. Og noen dager etter det måtte jeg plutselig ut på min aller første flytur helt aleine. Det gikk også veldig bra! Bare tur/retur Trondheim, men fy søren så stolt jeg var. Nå føler jeg verden ligger for mine føtter, skulle bare ønske den følelsen hadde kommet litt tidligere. Takk for at du bruker tid på å hjelpe folk med flyskrekk :) Kine, 30

«Jeg vil bare si tusen, tusen takk for fantastisk god hjelp og oppfølging i min prosess for å takle flyskrekken. Sent lørdag kveld kom jeg hjem fra en uke ferie på Sardinia – første ferien min med fly på tre år. Etter økt kunnskap og forståelse for hvordan ting fungerer, og etter fantastisk kurs og oppfølging, så gikk reisen langt over forventning.  Jeg er bare overlykkelig over å endelig kunne glede meg over å reise igjen, da reise tidligere var en stor del av livet mitt. Nå skal jeg ikke lenger la skrekken begrense denne interessen, og jeg ser frem til en sommer med masse reiser og nye opplevelser.» Cathrine Bell

 

«Akkurat landet! Marsjerte meg opp i marsjhøyde. Gav beskjed til besetningen, og sovnet. Det er et mirakel. Jeg hadde ikke bare en angstfri tur; jeg koste meg og lot dine kollegaer gjøre sin jobb. Min frykt gjorde ikke flyvningen farlig. Tusen takk – du er et pluss på jorden.» Merethe (Tjohoooooo!!!!!!)

«Nå har jeg akkurat landet etter min første flytur noen gang! Etter 28 år med skrekk for å fly, turte jeg endelig å fly takket være kurset ditt! Du og Jørgen har fått meg til å møte angsten, for kurset nå i juni gjorde noe med meg. Kombinasjonen av teknisk informasjon og mental trening var akkurat det jeg trengte! Jeg er så glad for at jeg meldte meg på kurs med dere, det er det lureste jeg har gjort på lenge! Tusen takk!» Ida M.

«Kom hjem fra Milano i dag. Nå har jeg flydd 7 ganger etter kurset. Dere er flinke. Gruer meg ikke mer. Flott. Lykke til videre med kursing!» Erik

«Nå er jeg «friskmeldt»! Denne uken fløy jeg tur retur Bergen, og frykten var helt fraværende. Følte meg som en konge! Tusen takk. Nå skal jeg bestille billetter, for nå vil jeg reise mer.» Milton Hvalø

«Jeg hadde ikke flydd på to år da jeg deltok på kurset, og jeg var ganske skeptisk til om jeg kom til å få noe utbytte av det. Og det er vanskelig å sette fingeren på nøyaktig hva som egentlig fjernet flyskrekken – men på vei hjem fra kurset satt jeg i alle fall og googlet restplasser til Dubai!! Tre uker senere dro vi til Spania, og nå har jeg flere flyturer foran meg som jeg nesten gleder meg til. Verden har åpnet seg – og det eneste som ergrer meg er at jeg ikke meldte meg på kurset for mange år siden!» Nina

«I did it!» – Det var følelsen av å lande etter første flytur på mange år, følelsen av mestring. 5 år er det siden forrige flytur, da gikk flyskrekk over til flyangst og jeg sluttet å fly. Turen gikk denne gangen til San Francisco og tilbake. Verktøyet til videre arbeid som jeg lærte på kurset er gull verdt.  Kan anbefale dette kurset på det varmeste! – Anita

«Takk for sist på kurset. Jeg hadde en iboende skepsis etter jeg var ferdig, men må innrømme at metoden din virka og jeg flydde som en drøm fra Trondheim til Bergen etter kurset. Så takk for det.» Kristian

«Du må vite at kurset og teknikkene har hjulpet meg utrolig mye – for et halvt år siden føltes det ut som en umulig oppgave å reise til München, og nå har jeg reist rundt hele USA!» A.

«Tusen  takk for kurset i går. Jeg sitter nå i et fly fra Oslo til Trondheim med to veldig gode venner og koser meg…sist jeg fløy var i 1999…Tusen takk!» Hilsen en glad mann.             (..to timer senere:) «Dette var gøy!»

«Meget nyttig kurs! Fikk konkrete øvelser. En ble ivaretatt på egne premisser! Kan være helt anonym hvis man ønsker det, og får tilbud om oppfølging ved behov.» Toril

«Synes kurset har vært veldig bra! Ser frem til å fokusere på hva jeg kan gjøre med angsten, i stedet for angsten i seg selv. Veldig bra sammensetning på innholdet i kurset!» Line 41år

«Konstruktivt og vinklet problemene på en annerledes måte. Gikk rett på problemene på en profesjonell måte.» Mann 48år, Offshorearbeider

«Tusen takk for all hjelp du har gitt meg for at jeg skulle klare å gjennomføre min første flytur. Dagene før flyturen gikk veldig opp og ned. Dagen før og frem til jeg kom om bord i flyet var jeg så engstelig at det føltes som om jeg var besvimelsen nær og jeg forstod ikke hvordan jeg skulle klare å gjennomføre flyturen. Jeg var engstelig helt til jeg kom om bord og sa ifra til kabinpersonalet. Jeg fikk hilse på pilotene og det var veldig god hjelp før jeg satte meg. Det beste av alt var at angsten var helt fraværende fra det øyeblikket jeg satte meg i setet og festet sikkerhetsbeltet. Jeg gjorde likevel øvelsene, men etter få minutter gadd jeg rett og slett ikke i og med at angsten var helt fra værende. Øvelsene var veldig nyttig under forberedelsene av turen. Om bord var det så fint å kunne ha oppmerksomheten rettet mot selve opplevelsen av å sitte i flyet, av at det tok av og selve flyturen. Det var en herlig opplevelse å kunne ta fly uten å oppleve angst. Tusen takk for all hjelp. Det er mye som tyder på at det blir flere turer fremover.» Marit

«Jeg er en reiseglad person, men for noen år siden fikk jeg det for meg at det ikke var ufarlig å fly. Gode argumenter ble «oppbrukt», og det ble vanskeligere å overbevise seg selv om at dette går bra. Tilslutt ble det flyskrekk. Min mann meldte meg opp på kurs. Først ble jeg sint, så fikk jeg tenkt meg litt om… Jeg troppet opp, kjente roen senke seg med det samme jeg møtte purser Ellen og kaptein Jørgen. En time ut i kurset, to timer, jeg ble mer overbevist. Jeg fikk svar på alle mine spørsmål. Dette var de profesjonelle svarene jeg har lett etter. Den siste timen var jeg overbevist! Hodet er hevet, jeg puster og bestemmer, teller og beveger meg, endelig! Etter et par år på avveie har fornuften komme tilbake. Nå har jeg allerede reist 2 ganger med fly. Dette er gøy! Takk for flott kurs! Og mannen har gitt tilbake melding om at han var meget fornøyd med forvandlingen kurset gjorde med kona hans.» Carina

«Nede etter tur-retur Paris. Ingen nerver, gjentar mantra, koser meg med strikketøy, god bok og et skvett bobler. Veldig takknemlig for akutt hjelp fra deg og gode øvelser!» Varm klem Ingrid

«Tusen hjertelig takk for en fin «reise» med deg. Husker jeg satt å leste og leita febrilsk etter hjelp. Siden sydenturen allerede var bestilt så hastet det litt.
Jeg hadde helt ærlig ikke noe stor tro på at min flyskrekk var kurerbar. Jeg var sikker på at jeg var en tapt sak, men der tok jeg feil!
Du lærte meg og å få kontroll på meg selv. Å er deg evig takknemlig for det! Anbefaler alle med flyskrekk å prøve dette! Jeg har fått bruk for det jeg lærte på andre ting også. Tusen takk! Klemmer i fleng til deg! Du er et fantastisk menneske!»
Mvh Ellen R.

«Dette skulle jeg ha gjort for flere år siden. For meg begynner, forhåpentligvis, en ny tidsregning; før og etter at Ellen gav meg et av de nyttigste «redskap» som jeg har fått i livet. Mange takk for det du har gjort for meg, og mange andre. Nå kan også vi være fri til å ta ferien der hvor vi vil, sammen med familie og venner. Jeg vil fortelle alle som vil høre på om kurset og virkningene.» Mann 70

«Har en formidlingsevne og personlighet/væremåte som gjør at enhver skrekkslagen flypassasjer finner igjen roen. Takk.»

«Du kan trygt fortsette din coaching på den måten du gjorde med meg, det har virkelig hjulpet. Det er fortsatt slik at jeg ikke gleder meg til flyturer, men det er helt uproblematisk og ingen ting som lenger begrenser meg verken i jobb eller privat. Jeg har vært på til sammen 20 korte og lengre flyturer, siden du hjalp meg. For hver tur føltes det gradvis bedre. På den 4. turen koste jeg meg om bord, leste, hørte på musikk og sov. I sommer reiser vi til USA, det er faktisk første gang vi som familie drar på sommerferie med fly! Tusen takk!!!!» Mann

«Heilt supert! Har lært å mestra turbulens, har fått svar på tekniske spørsmål. Hurra, eg flyr igjen uten å grue meg!» M.E.

«Kurset er ikke en trylleformel for å fjerne flyskrekk, men samspillet med coach, pilot, besøk på teknisk hangar og vandring i et stort fly som står trygt på bakken er virkningsfullt. Kunnskap om flyging, praktiske øvelser og svar på spørsmål vi hadde, gjorde mine neste flyturer i Norge og til Skottland til en oppdagelsesreise i egne følelser og tanker om å være flypassasjer, og ga meg verktøy til å ta bedre kontroll over kroppslige reaksjoner. Kurset gjør en forskjell, og gir motivasjon til å jobbe videre med å bli en tryggere flypassasjer. Bekymringene på forhånd er langt mindre, og flyturen mer behagelig.» Mann / lektor

«Et fantastisk kurs som gjør at jeg gleder meg til å fly neste gang. Gleder meg til å teste ut teknikkene for å se om de virker.» Mann 44

«Tusen takk for hjelpen! Nå er flyskrekken så godt som 100% vekke! Flyturen gikk kjempebra! Stor klem til deg og de ansatte om bord på flyet hjem!» E.F.

«Dette kurset er det mange som trenger. Det merkes at Ellen er en erfaren person med flott og profesjonell tilnærming. I tillegg er hun et utrolig likandes menneske. Kurset anbefales!»

Vigdis Reksten, Gründer og leder av INTUI, mentalt treningssenter og Frisørkjeden PÅHÅRET

«Jeg var en tur i London i helgen, med fly, selvfølgelig. Det gikk strålende! Jeg kan vel ikke si at jeg var 100% kald, men turene gikk mye bedre enn de har gjort de siste årene. I helgen hadde jeg for første gang på mange år følelsen av at jeg faktisk satt i setet (ikke 2 cm over), og jeg sov til og med en god stund. Jeg kan ikke si annet enn at kurset jeg var på i mars har gjort underverker! For min del var det nok informasjonen om hva som skaper frykten og den flytekniske delen av kurset som hjalp aller mest, samt kunnskap om lyder, bevegelser osv. gjorde at jeg klarte å slappe av. Å klare å puste normalt til tross for frykten har også hatt innvirkning. Tusen takk for et veldig nyttig kurs som har gitt meg mer lyst til å reise enn noen gang! Kvinne (25)

«Jeg har flydd! Jeg klarte det :) før kurset ditt klarte jeg såvidt å nærme meg gaten min og jeg løp ut av flyet, nå satt jeg meg inn i flyet, bestemte meg for å klare det og det gjorde jeg :) selv om det bare var fra Bergen til Oslo har jeg aldri vært mer stolt over meg selv. I morgen skal jeg fly igjen, og denne gangen til USA og magefølelsen er god! Tusen takk for hjelpen Ellen, Jørgen også!» Mvh Fornøyd deltaker av kurs;  Malena Hestad!

– «Nå gleder jeg meg til å fly, for dette vil jeg prøve ut.»

– «Konkretiseringen og visualiseringen  av hva som skjer under angst, var veldig nyttig  for meg.»

«Veldig gode og grundige beskrivelser av flytekniske temaer og psykologien bak angst. Gode øvelser som senket pulsen allerede på første forsøk.» Kvinne 25

 – «Mest nyttig for meg var å få konkrete verktøy for å redusere angst!»

– «Angrer ikke at jeg meldte meg på kurs hos Ellen. Jeg har hatt bruk for de praktiske (og enkle) øvelsene i flere ulike situasjoner der jeg føler ubehag. Og de metodene virker kjempebra. Dessuten klarte jeg nylig og fly t/r Gardermoen- Florida uten noe større ubehag. Jeg brukte metodene ved take-off og når det oppsto litt turbulens underveis og det gikk kjempefint. Har planlagt USA-tur igjen neste år, for dette klarer jeg! I min daglige jobb har jeg også hatt nytte av disse metodene da jeg en gang iblandt møter kunder med uro og redsel. Tusen takk for hjelpen! Anbefaler kurset til alle som føler ubehag ved flyreise.»

«Jeg vil bare si tusen takk for et fantastisk bra kurs. Jeg kan stolt si at akkurat nå er jeg i Alicante. Flyturen gikk kjempe bra, takket være deg og den teknikken jeg lærte av deg.  Jeg har allerede planlagt ny reise som jeg gleder meg til.  Tusen takk Ellen.» R.O. 35

– «Etter kurset har jeg vært i Bodø og Trondheim med fly – null problem. Hjem fra Trondheim leste jeg også under take-off. Og på siste tur har jeg gått fra å si til kabinpersonalet at jeg er redd for å fly, til å si at jeg har vært redd for å fly, men har kommet veldig langt. Kun hvis det blir mye turbulens er det fint om dere ser til meg. Neste uke er det fly tur-retur Bergen. Og når det nå snakkes om turer til Nord-Norge med jobben, merker jeg at jeg med glede kan si at det kan jeg gjøre og at tanken på å skulle fly ikke hemmer meg mer.«

Maria.

«Sitter nesten her på slutten av kurset og gleder meg til å fly om 14 dager. Har lært mange teknikker som kan brukes i flere sammenhenger.» Kvinne 44

– «..det ser ut som min datter har kommet langt etter kurset hos deg, for hun har nemlig bestemt seg for å fly til Spania i sommer! Det synes jeg er et supert resultat.»

Mor til tenåring

– «Utrolig interessant og lærerikt! Jeg lærte enkle og gode teknikker som jeg kan bruke for å redusere flyskrekken, og i tillegg kan disse teknikkene brukes på mange andre områder i livet. Tusen takk for en nyttig og innholdsrik samtale!»

Mari, lærer, 24.

– «Kurset er enkelt og kommer med praktiske råd og alt er mulig å gjennomføre for den enkelte. Hjelp til selvhjelp.» Forsker, 50

– «Meget bra kurs, tiden går alt for fort!!»  Mann, 45

– «Kjenner at jeg er spent på å teste ut det jeg har lært på neste flytur. Kanskje flyangst ikke er så komplisert som jeg trodde.»

– «Bra å få fakta om det man tror er farlig. Og jeg lærte at det er mulig å flytte fokus, noe jeg ikke trodde eller har klart før.» Kvinne, 32

– «Har  vært på flytur til Italia, og det gikk kjempebra. Over all forventning egentlig. Kan vel ikke si at jeg er kurert for flyangst, men det hadde jeg ikke forventet heller. Før og under flyturen praktiserte jeg noen av de tingene jeg lærte av deg. Takt/rytme fungerer veldig bra. Under flyturen hørte jeg på musikk og fulgte takt med bevegelse, enten med bein eller armer. Mitt utgangspunkt før jeg var på kurs hos deg var at kan kurset ditt gjøre det litt bedre å fly, så er det verdt det. Og det hjalp mer enn bare litt synes jeg! Så i dag er jeg glad jeg var på kurs.»

Tusen takk for all lærdom!»

Mann, 27

– «Kurs for å mestre flyskrekk har vært arrangert i mange år. Det som gjør at vi varmt anbefaler dette kurset, er at Ellen bruker enkle, taktfaste bevegelser som angstdemping, i tillegg til at hun forklarer enkelt og forståelig om det å ta kontroll over angsten via kroppen og bevegelsene. Dette er konkret, praktisk veiledning til handling. Hun kommuniserer godt og utstråler trygghet slik at andre øyeblikkelig får tillit til henne.»

Brit Fadnes, Fysioterapeut Molde sykehus og Kirsti Leira, Fysoterapeut, privatpraksis i Gremnes, begge forfattere av Balansekoden (2006) og Læringsnøkkelen (2010), Universitetsforlaget

 

Legg inn en kommentar